Ασκήσεις για Λεμφοίδημα στο Χέρι
Άσκηση με μπαλάκι
 |
Ασκήσεις με βαράκι του 1 κιλού
 |
 |
Επαναλάβετε τις ασκήσεις 10 φορές χωρίς να κουράζεστε. Μόλις κουραστείτε κάνετε ένα μικρό διάλειμμα και μετά συνεχίστε.
Προσοχή: Να φοράτε πάντα το ειδικό γάντι/ μανίκι όταν κάνετε τις ασκήσεις!
 |
| Σαρικά Κλειώ |
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου